🥗 Base d'ingrédients CIQUAL

3484 ingrédients de la base nutritionnelle française officielle (ANSES)

46 kcal 2.6 g 3.2 g

23 kcal 1.2 g 3.0 g

55 kcal 1.9 g 7.0 g 0.4 g

206 kcal 7.4 g 16.3 g 2.7 g

359 kcal 32.1 g 31.4 g 25.6 g

17 kcal 1.4 g 1.6 g 0.3 g

25 kcal 2.7 g 1.7 g 0.3 g

20 kcal 1.6 g 1.2 g 0.7 g

21 kcal 2.2 g 1.6 g 0.1 g

21 kcal 2.0 g 1.7 g 0.3 g

25 kcal 2.5 g 2.0 g 0.3 g

31 kcal 1.3 g 3.8 g

23 kcal 1.0 g 2.7 g 0.2 g

27 kcal 0.8 g 4.2 g 0.2 g

159 kcal 20.2 g 20.2 g 8.7 g

168 kcal 26.2 g 26.2 g 7.1 g

203 kcal 1.6 g 1.6 g 20.6 g

374 kcal 16.9 g 55.7 g 6.9 g

2.3 g 36.3 g 9.9 g

174 kcal 2.8 g 28.3 g 2.4 g

300 kcal 12.1 g 49.0 g 2.9 g

459 kcal 10.4 g 49.2 g 24.5 g

29 kcal 2.6 g 2.6 g 0.3 g

19 kcal 1.6 g 1.9 g 0.3 g

1.1 g 1.1 g 0.1 g

132 kcal 1.3 g 29.6 g 0.4 g

125 kcal 0.8 g 28.9 g 0.2 g

88 kcal 1.1 g 19.7 g

365 kcal 3.9 g 78.4 g 1.8 g

98 kcal 20.1 g 20.1 g 1.9 g

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🥗 Base d'ingrédients CIQUAL

Artichaut, cuit à la vapeur sous pression

Artichaut, fond, appertisé, égoutté

Artichaut, fond, surgelé, cru

Ascophylle noueux ou goémon noir (Ascophyllum nodosum), séché ou déshydraté

Asiago

Asperge blanche, bouillie/cuite à l'eau

Asperge verte, bouillie/cuite à l'eau

Asperge, appertisée, égouttée

Asperge, blanche ou violette, pelée, crue

Asperge, bouillie/cuite à l'eau (aliment moyen)

Asperge, verte, crue

Aubergine, chair et peau, rôtie/cuite au four

Aubergine, crue

Aubergine, cuite

Autruche, viande crue

Autruche, viande cuite

Avocat, chair sans peau, sans noyau, cru

Avoine, crue

Baba au rhum, artisanal

Baba au rhum, rayon frais

Baie de goji, séchée

Baklava ou baklawa (pâtisserie orientale aux amandes et sirop)

Bambou, pousse, crue

Bambou, pousses, appertisées, égouttées

Banane jaune, chair sans peau, cuite à la vapeur, prélevée à la Martinique

Banane plantain, crue

Banane plantain, cuite

Banane, chair sans peau, crue

Banane, chair sans peau, sèche

Bar commun ou loup (Méditerranée), sauvage, cru