Asperge blanche, bouillie/cuite à l'eau

Boisson
Code CIQUAL
20277

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 17.3 kcal
💧
Eau 94.9 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 1.44 g
🌾
Glucides 1.63 g
🍯
dont sucres 1.20 g
🌿
Fibres 1.30 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.30 g
🧈
AG saturés 0.10 g
🫒
AG monoinsaturés 0.08 g
🐟
AG polyinsaturés 0.08 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.01 g
🦴
Calcium 15.0 mg
⚙️
Fer 0.26 mg
✨
Magnésium 7.1 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 5.2 mg
🥕
Vitamine A 1.6 µg