Asperge, bouillie/cuite à l'eau (aliment moyen)
BoissonCode CIQUAL
20349
📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
⚡ Énergie
Énergie
20.7 kcal
Eau
94.0 g
🍽️ Macronutriments
Protéines
1.97 g
Glucides
1.67 g
dont sucres
1.24 g
Fibres
1.69 g
🥑 Lipides
Lipides totaux
0.30 g
AG saturés
0.09 g
AG monoinsaturés
0.05 g
AG polyinsaturés
0.13 g
⚡ Minéraux
Sel
0.01 g
Calcium
17.6 mg
Fer
0.42 mg
Magnésium
8.4 mg
🌟 Vitamines
Vitamine C
5.0 mg
Vitamine A
16.6 µg