Asperge verte, bouillie/cuite à l'eau

Boisson
Code CIQUAL
20299

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 25.3 kcal
💧
Eau 92.7 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 2.69 g
🌾
Glucides 1.73 g
🍯
dont sucres 1.30 g
🌿
Fibres 2.20 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.30 g
🧈
AG saturés 0.07 g
🐟
AG polyinsaturés 0.19 g

⚡ Minéraux

🦴
Calcium 21.0 mg
⚙️
Fer 0.64 mg
✨
Magnésium 10.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 4.7 mg
🥕
Vitamine A 36.5 µg