🥗 Base d'ingrédients CIQUAL

3484 ingrédients de la base nutritionnelle française officielle (ANSES)

187 kcal 18.9 g 0.2 g 12.3 g

141 kcal 20.9 g 0.3 g 6.3 g

148 kcal 20.2 g 0.3 g 7.3 g

293 kcal 17.3 g 0.3 g 24.7 g

212 kcal 18.8 g 0.2 g 15.1 g

208 kcal 24.8 g 24.8 g 12.1 g

174 kcal 19.9 g 0.3 g 10.4 g

253 kcal 17.0 g 17.0 g 20.5 g

323 kcal 15.9 g 0.2 g 28.7 g

149 kcal 20.2 g 20.2 g 7.6 g

266 kcal 36.9 g 36.9 g 13.1 g

153 kcal 22.3 g 0.5 g 6.9 g

163 kcal 30.5 g 0.7 g 4.3 g

146 kcal 22.3 g 0.4 g 6.2 g

332 kcal 23.1 g 23.1 g 26.6 g

237 kcal 18.0 g 0.6 g 18.0 g

207 kcal 29.4 g 0.2 g 9.9 g

238 kcal 17.1 g 0.1 g 18.8 g

295 kcal 26.2 g 26.2 g 21.2 g

178 kcal 18.9 g 0.4 g 11.2 g

253 kcal 30.0 g 30.0 g 14.8 g

78 kcal 10.9 g 3.2 g 2.0 g

175 kcal 3.3 g 25.3 g 5.8 g

141 kcal 2.5 g 20.3 g 5.0 g

39 kcal 1.1 g 6.9 g 0.3 g

22 kcal 1.0 g 3.1 g 0.3 g

39 kcal 1.1 g 6.9 g 0.3 g

44 kcal 1.3 g 7.1 g 0.5 g

20 kcal 1.1 g 3.5 g 0.1 g

26 kcal 0.8 g 4.5 g 0.1 g

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🥗 Base d'ingrédients CIQUAL

Porc, hachage sans jarret, sans bateau, découenné, dégraissé, désossé, cru

Porc, jambon sans jarret, sans bateau, découenné, dégraissé, désossé, cru

Porc, jambonneau arrière, découenné, dégraisssé, désossé, cru

Porc, maigre 80/20 cru

Porc, maigre 90/10 cru

Porc, palette crue

Porc, palette, découennée, dégraissée, désossée, crue

Porc, poitrine crue

Porc, poitrine cutter, sans mouille, crue

Porc, rouelle de jambon crue

Porc, rouelle de jambon cuite

Porc, rôti cru

Porc, rôti cuit

Porc, rôti filet avec chaînette, cru

Porc, travers braisé

Porc, travers cru

Porc, viande, cuite (aliment moyen)

Porc, échine crue

Porc, échine rôtie/cuite au four

Porc, épaule crue

Porc, épaule cuite

Pot-au-feu, préemballé

Potatoes ou wedges ou quartiers de pommes de terre épicés, surgelées, cuites

Potatoes ou wedges ou quartiers de pommes de terre épicés, surgelées, à cuire

Potimarron, chair sans peau, bouilli/cuit à l'eau

Potimarron, chair sans peau, cru

Potimarron, chair sans peau, cuit (aliment moyen)

Potimarron, chair sans peau, cuit à l'étouffée

Potiron, cru

Potiron, cuit