Potimarron, chair sans peau, cuit à l'étouffée

Boisson
Code CIQUAL
20291

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 44.2 kcal
💧
Eau 87.3 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 1.31 g
🌾
Glucides 7.05 g
🍯
dont sucres 4.50 g
🌿
Fibres 3.30 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.50 g
🧈
AG saturés 0.14 g
🫒
AG monoinsaturés 0.21 g
🐟
AG polyinsaturés 0.12 g

⚡ Minéraux

🦴
Calcium 18.0 mg
⚙️
Fer 0.24 mg
✨
Magnésium 10.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 10.9 mg
🥕
Vitamine A 83.3 µg