Porc, épaule cuite

Céréale
Code CIQUAL
28010

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 253.0 kcal
💧
Eau 54.7 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 30.00 g
🌾
Glucides 30.00 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 14.80 g
🧈
AG saturés 5.56 g
🫒
AG monoinsaturés 7.12 g
🐟
AG polyinsaturés 1.46 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.12 g
🦴
Calcium 18.0 mg
⚙️
Fer 1.58 mg
✨
Magnésium 20.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 0.6 mg
🥕
Vitamine A 2.0 µg
☀️
Vitamine D 1.0 µg