🥗 Base d'ingrédients CIQUAL

3484 ingrédients de la base nutritionnelle française officielle (ANSES)

58 kcal 3.5 g 5.3 g 0.8 g

283 kcal 19.9 g 22.2 g 6.0 g

301 kcal 13.8 g 1.2 g 26.8 g

381 kcal 12.8 g 12.8 g 36.3 g

315 kcal 14.0 g 2.8 g 27.6 g

283 kcal 19.8 g 1.8 g 21.8 g

415 kcal 11.5 g 11.5 g 41.0 g

358 kcal 14.6 g 14.6 g 33.3 g

436 kcal 11.0 g 11.0 g 43.5 g

396 kcal 4.8 g 93.2 g 0.5 g

79 kcal 18.8 g 18.8 g 0.5 g

98 kcal 23.0 g 23.0 g 0.7 g

127 kcal 23.1 g 0.6 g 3.6 g

190 kcal 12.6 g 13.0 g 9.6 g

78 kcal 16.1 g 16.1 g 1.5 g

83 kcal 17.6 g 17.6 g 1.4 g

112 kcal 21.2 g 21.2 g 3.0 g

89 kcal 15.1 g 1.7 g 2.4 g

22 kcal 2.0 g 2.5 g

331 kcal 0.7 g 82.1 g

356 kcal 11.0 g 64.3 g 4.2 g

115 kcal 3.5 g 22.4 g 1.0 g

126 kcal 3.4 g 17.4 g 4.7 g

292 kcal 3.9 g 43.7 g 11.3 g

373 kcal 30.6 g 0.8 g 27.5 g

404 kcal 33.7 g 1.0 g 29.5 g

333 kcal 28.9 g 28.3 g 24.2 g

400 kcal 34.0 g 33.3 g 28.8 g

321 kcal 25.8 g 25.3 g 24.2 g

184 kcal 11.7 g 18.1 g 6.0 g

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🥗 Base d'ingrédients CIQUAL

Menthe, fraîche

Menthe, séchée

Merguez crue

Merguez crue (aliment moyen)

Merguez, boeuf et mouton, crue

Merguez, boeuf et mouton, cuite

Merguez, boeuf et porc, crue

Merguez, boeuf, mouton et porc, crue

Merguez, pur boeuf, crue

Meringue

Merlan, cru

Merlan, cuit à la vapeur

Merlan, frit

Merlan, pané

Merlu blanc du Cap, surgelé, cru

Merlu, cru

Merlu, cuit à l'étouffée

Merlu, filet, surgelé, cru

Mesclun ou salade, mélange de jeunes pousses

Miel

Mil complet, cru

Mil, cuit, sans sel ajouté

Milkshake, de restauration rapide

Mille-feuille

Mimolette demi-vieille (6 mois d'affinage minimum)

Mimolette extra-vieille (18 mois d'affinage minimum)

Mimolette jeune (moins de 6 mois d'affinage)

Mimolette vieille (12 mois d'affinage minimum)

Mimolette, sans précision

Miso