Mil complet, cru
CéréaleCode CIQUAL
9330
📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
⚡ Énergie
Énergie
356.0 kcal
Eau
8.7 g
🍽️ Macronutriments
Protéines
11.00 g
Glucides
64.30 g
Fibres
8.50 g
🥑 Lipides
Lipides totaux
4.22 g
AG saturés
0.72 g
AG monoinsaturés
0.77 g
AG polyinsaturés
2.13 g
⚡ Minéraux
Sel
0.01 g
Calcium
8.0 mg
Fer
3.01 mg
Magnésium
114.0 mg