🥗 Base d'ingrédients CIQUAL

3484 ingrédients de la base nutritionnelle française officielle (ANSES)

176 kcal 17.7 g 17.7 g 11.7 g

201 kcal 23.0 g 23.0 g 12.1 g

193 kcal 21.6 g 1.0 g 11.4 g

23 kcal 1.2 g 3.3 g 0.2 g

35 kcal 2.2 g 4.5 g 0.3 g

38 kcal 1.8 g 5.6 g 0.1 g

33 kcal 1.8 g 4.6 g 0.2 g

86 kcal 5.9 g 10.9 g 0.5 g

112 kcal 6.8 g 12.0 g 1.1 g

307 kcal 23.4 g 43.9 g 0.9 g

130 kcal 9.6 g 13.7 g 0.5 g

105 kcal 6.8 g 15.3 g 0.9 g

227 kcal 9.9 g 26.4 g 2.3 g

93 kcal 6.1 g 12.2 g 0.8 g

112 kcal 6.8 g 12.0 g 1.1 g

153 kcal 9.3 g 25.6 g 0.5 g

115 kcal 8.5 g 13.0 g 0.9 g

315 kcal 19.1 g 42.1 g 2.6 g

96 kcal 7.5 g 11.9 g 0.6 g

343 kcal 25.2 g 47.6 g 1.6 g

32 kcal 1.9 g 4.5 g 0.1 g

108 kcal 8.3 g 13.0 g 1.0 g

116 kcal 9.6 g 12.3 g 0.6 g

314 kcal 22.5 g 46.1 g 1.1 g

23 kcal 1.3 g 2.1 g 0.3 g

27 kcal 1.8 g 3.4 g

32 kcal 1.8 g 4.1 g 0.2 g

29 kcal 2.0 g 3.0 g 0.2 g

33 kcal 1.8 g 4.8 g 0.2 g

34 kcal 1.5 g 5.1 g 0.2 g

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🥗 Base d'ingrédients CIQUAL

Hareng, cru

Hareng, frit

Hareng, grillé/poêlé

Haricot beurre, appertisé, égoutté

Haricot beurre, bouilli/cuit à l'eau

Haricot beurre, cru

Haricot beurre, surgelé, cru

Haricot blanc, appertisé, égoutté

Haricot blanc, bouilli/cuit à l'eau

Haricot blanc, sec

Haricot coco, bouilli/cuit à l'eau

Haricot de Lima ou pois savon ou pois du Cap ou pois souche, cru

Haricot de mer (Himanthalia elongata), séchée ou déshydratée

Haricot flageolet, appertisé, égoutté

Haricot flageolet, bouilli/cuit à l'eau

Haricot flageolet, frais, surgelé, cru

Haricot flageolet, vert, bouilli/cuit à l'eau

Haricot flageolet, vert, sec

Haricot mungo, frais, bouilli/cuit à l'eau

Haricot mungo, sec

Haricot plat, cru

Haricot rouge, appertisé, égoutté

Haricot rouge, bouilli/cuit à l'eau

Haricot rouge, sec

Haricot vert, appertisé, égoutté

Haricot vert, bouilli/cuit à l'eau

Haricot vert, cru

Haricot vert, cuit

Haricot vert, surgelé, cru

Haricot vert, surgelé, cuit