🥗 Base d'ingrédients CIQUAL

3484 ingrédients de la base nutritionnelle française officielle (ANSES)

137 kcal 2.4 g 20.4 g 4.5 g

76 kcal 1.8 g 15.8 g 0.3 g

57 kcal 1.6 g 10.7 g 0.4 g

81 kcal 1.8 g 16.8 g 0.3 g

95 kcal 2.1 g 17.2 g 1.6 g

91 kcal 2.5 g 19.0 g 0.1 g

80 kcal 2.0 g 16.2 g 0.1 g

92 kcal 2.0 g 20.1 g 0.1 g

0.9 g 0.9 g 0.2 g

54 kcal 0.3 g 11.6 g 0.3 g

54 kcal 0.3 g 11.2 g 0.4 g

51 kcal 0.3 g 11.9 g 0.2 g

53 kcal 0.2 g 12.9 g

247 kcal 0.9 g 55.0 g 0.3 g

328 kcal 22.7 g 22.2 g 26.2 g

421 kcal 6.5 g 73.2 g 9.8 g

419 kcal 11.0 g 59.7 g 12.3 g

477 kcal 8.3 g 50.2 g 24.6 g

136 kcal 10.0 g 11.4 g 5.4 g

744 kcal 4.5 g 0.1 g 80.6 g

146 kcal 22.7 g 0.4 g 5.9 g

206 kcal 34.1 g 0.6 g 7.5 g

164 kcal 19.8 g 0.4 g 9.3 g

211 kcal 29.6 g 29.6 g 10.3 g

129 kcal 21.5 g 21.5 g 4.8 g

200 kcal 36.0 g 36.0 g 6.2 g

198 kcal 28.3 g 28.3 g 9.4 g

123 kcal 21.2 g 0.4 g 4.1 g

168 kcal 26.1 g 26.1 g 7.1 g

475 kcal 11.6 g 0.1 g 47.5 g

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🥗 Base d'ingrédients CIQUAL

Pomme de terre sautée/poêlée/rissolée, préfrite, surgelée, à cuire

Pomme de terre vapeur, sous vide

Pomme de terre, appertisée, égouttée

Pomme de terre, bouillie/cuite à l'eau

Pomme de terre, cuite (aliment moyen)

Pomme de terre, rôtie/cuite au four

Pomme de terre, sans peau, crue

Pomme de terre, sans peau, rôtie/cuite au four

Pomme liane, chair sans peau, avec pépins, crue, prélevée à la Martinique

Pomme, chair et peau, crue

Pomme, chair sans peau, bouillie/cuite à l'eau

Pomme, chair sans peau, crue (aliment moyen)

Pomme, chair sans peau, rôtie/cuite au four

Pomme, sèche

Pont l'Évêque

Pop-corn ou maïs éclaté, au caramel

Pop-corn ou maïs éclaté, sans huile, non salé

Pop-corn ou maïs éclaté, à l'huile, salé

Porc au caramel, préemballé

Porc, bardière découennée crue

Porc, carré cru

Porc, carré cuit

Porc, côte crue

Porc, côte grillée/poêlée

Porc, escalope de jambon crue

Porc, escalope de jambon cuite

Porc, filet maigre, en rôti, cuit

Porc, filet mignon cru

Porc, filet mignon cuit

Porc, gorge découennée crue