Porc, côte crue

Céréale
Code CIQUAL
28100

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 164.0 kcal
💧
Eau 69.5 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 19.80 g
🌾
Glucides 0.38 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 9.30 g
🧈
AG saturés 3.75 g
🫒
AG monoinsaturés 4.23 g
🐟
AG polyinsaturés 1.01 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.12 g
🦴
Calcium 7.1 mg
⚙️
Fer 0.66 mg
✨
Magnésium 22.2 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 3.0 µg
☀️
Vitamine D 0.6 µg