Porc, escalope de jambon crue

Céréale
Code CIQUAL
28460

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 129.0 kcal
💧
Eau 74.4 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 21.50 g
🌾
Glucides 21.50 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 4.76 g
🧈
AG saturés 1.97 g
🫒
AG monoinsaturés 1.15 g
🐟
AG polyinsaturés 0.59 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.12 g
🦴
Calcium 6.4 mg
⚙️
Fer 0.60 mg
✨
Magnésium 27.0 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 2.0 µg
☀️
Vitamine D 0.3 µg