🥗 Base d'ingrédients CIQUAL

3484 ingrédients de la base nutritionnelle française officielle (ANSES)

268 kcal 8.0 g 24.3 g 15.1 g

245 kcal 3.2 g 34.1 g 10.0 g

227 kcal 2.5 g 32.7 g 8.8 g

229 kcal 5.3 g 20.9 g 13.3 g

245 kcal 1.8 g 38.1 g 9.3 g

280 kcal 7.0 g 23.5 g 17.2 g

224 kcal 5.3 g 21.8 g 12.5 g

225 kcal 6.0 g 23.4 g 11.6 g

233 kcal 6.7 g 21.3 g 13.1 g

161 kcal 6.0 g 13.5 g 8.9 g

382 kcal 9.0 g 75.8 g 3.6 g

372 kcal 9.9 g 71.3 g 3.5 g

445 kcal 7.9 g 65.4 g 15.6 g

370 kcal 4.2 g 74.9 g 5.1 g

338 kcal 9.3 g 57.4 g 3.0 g

151 kcal 16.1 g 7.9 g 4.7 g

322 kcal 13.2 g 5.6 g 27.1 g

190 kcal 9.1 g 7.9 g 13.3 g

266 kcal 19.0 g 6.4 g 18.0 g

205 kcal 9.0 g 4.2 g 16.7 g

140 kcal 6.7 g 5.5 g 9.6 g

127 kcal 24.8 g 3.7 g 1.5 g

112 kcal 25.0 g 1.0 g 0.9 g

121 kcal 27.2 g 27.2 g 1.4 g

165 kcal 30.0 g 30.0 g 5.1 g

192 kcal 31.3 g 1.0 g 7.0 g

97 kcal 22.0 g 22.0 g 1.0 g

157 kcal 23.3 g 0.6 g 6.8 g

206 kcal 23.3 g 0.8 g 12.2 g

227 kcal 23.4 g 23.4 g 14.8 g

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🥗 Base d'ingrédients CIQUAL

Tarte ou quiche salée (aliment moyen)

Tarte ou tartelette aux fruits (aliment moyen)

Tarte ou tartelette aux pommes

Tarte ou tourte aux poireaux, préemballée

Tarte tatin aux pommes

Tarte à l'oignon, préemballée

Tarte à la provençale, préemballée

Tarte à la tomate, préemballée

Tarte épinard chèvre, préemballée

Tartiflette (pommes de terre, reblochon, lardons…), préemballée

Tartine craquante extrudée, classique

Tartine craquante extrudées, source ou riche en fibres

Tartine craquante, extrudée et grillée, fourrée au chocolat

Tartine craquante, extrudée et grillée, fourrée aux fruits

Tartine croustillante au seigle, source ou riche en fibres

Tempeh

Terrine de canard

Terrine de fruits de mer (par ex. de Saint-Jacques), avec ou sans poisson, préemballée

Terrine de lapin

Terrine de poisson, préemballée

Terrine ou mousse de légumes, premballée

Thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté

Thon albacore, cru

Thon germon ou thon blanc, cru

Thon germon ou thon blanc, cuit à la vapeur sous pression

Thon germon ou thon blanc, à l'huile d'olive, appertisé, égoutté

Thon listao ou bonite à ventre rayé, cru

Thon rouge, cru

Thon à l'huile de tournesol, entier, appertisé, égoutté

Thon à l'huile de tournesol, miettes, appertisées, égouttées