Thon germon ou thon blanc, cuit à la vapeur sous pression

Céréale
Code CIQUAL
26077

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 165.0 kcal
💧
Eau 64.0 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 30.00 g
🌾
Glucides 30.00 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 5.06 g
🧈
AG saturés 1.35 g
🫒
AG monoinsaturés 1.08 g
🐟
AG polyinsaturés 2.19 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.10 g
🦴
Calcium 1.3 mg
⚙️
Fer 1.01 mg
✨
Magnésium 34.3 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 4.0 µg