Tartine croustillante au seigle, source ou riche en fibres

Céréale
Code CIQUAL
7359

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 338.0 kcal
💧
Eau 5.7 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 9.29 g
🌾
Glucides 57.40 g
🍯
dont sucres 1.96 g
🌿
Fibres 21.90 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 3.00 g
🧈
AG saturés 0.42 g
🫒
AG monoinsaturés 0.45 g
🐟
AG polyinsaturés 1.11 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.99 g
🦴
Calcium 61.3 mg
⚙️
Fer 3.60 mg
✨
Magnésium 128.0 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 9.3 µg