Thon rouge, cru

Céréale
Code CIQUAL
26069

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 157.0 kcal
💧
Eau 68.1 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 23.30 g
🌾
Glucides 0.59 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 6.81 g
🧈
AG saturés 1.26 g
🫒
AG monoinsaturés 1.60 g
🐟
AG polyinsaturés 1.43 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.10 g
🦴
Calcium 8.0 mg
⚙️
Fer 1.02 mg
✨
Magnésium 50.0 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 655.0 µg
☀️
Vitamine D 5.7 µg