Mozzarella panée sur coulis de tomates
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Préparation
30 min
🔥
Cuisson
15 min
👥
Portions
4
🥘 Ingrédients
- 6 pc Tomate verte, crue
- 1 pc Oignon, cru
- 1 pc 1 morceau de sucre
- 100 pc Huile d'olive vierge extra
- 100 pc Poivre noir, poudre
- 100 pc Sel au céleri
- 2 pc 2 boules de mozzarella
- 1 pc Oeuf cru
- 100 pc Chapelure
- 1 gousse Ail, cru
- 100 pc Basilic, séché
📝 Instructions
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Préparer la fondue de tomates :
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Emincer l'oignon, et le faire revenir dans un peu d'huile d'olive.
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Ajouter les tomates finement coupées en dés et l'ail émincé, saler et poivrer, et ajouter le morceau de sucre. Laisser cuire une dizaine de minutes.
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Pendant ce temps, couper les boules de mozzarella en tranches épaisses, les passer dans l'oeuf battu, puis dans la chapelure, et les faire revenir 2 ou 3 min dans un peu d'huile d'olive.
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Ajouter quelques feuilles de basilic dans la fondue de tomates.
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Dresser l'assiette :
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Tapisser le fond d'une petite assiette de fondue de tomates, poser 1 ou 2 tranches de mozzarella, et parsemer de quelques feuilles de basilic.
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Servir bien chaud, pour que la mozzarella reste fondante...
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
🔥 541 kcal
💪 16.0 g protéines
🌾 40.1 g glucides
🥑 30.9 g lipides
✨ Valeurs calculées automatiquement à partir des ingrédients (base CIQUAL)