Chapelure

Céréale
Code CIQUAL
7500

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 361.0 kcal
💧
Eau 7.6 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 9.41 g
🌾
Glucides 74.30 g
🍯
dont sucres 4.29 g
🌿
Fibres 5.40 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 1.60 g
🧈
AG saturés 0.46 g
🫒
AG monoinsaturés 0.26 g
🐟
AG polyinsaturés 0.81 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.72 g
🦴
Calcium 26.8 mg
⚙️
Fer 1.10 mg
✨
Magnésium 31.3 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 9.3 µg