Oeuf cru

Céréale
Code CIQUAL
22000

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 140.0 kcal
💧
Eau 76.3 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 12.80 g
🌾
Glucides 0.06 g
🍯
dont sucres 0.06 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 9.83 g
🧈
AG saturés 2.64 g
🫒
AG monoinsaturés 3.66 g
🐟
AG polyinsaturés 1.65 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.31 g
🦴
Calcium 76.8 mg
⚙️
Fer 1.75 mg
✨
Magnésium 11.0 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 160.0 µg
☀️
Vitamine D 2.0 µg