🥗 Base d'ingrédients CIQUAL

3484 ingrédients de la base nutritionnelle française officielle (ANSES)

103 kcal 19.5 g 2.5 g 1.7 g

80 kcal 13.5 g 2.8 g 1.6 g

1.0 g 7.0 g 0.5 g

616 kcal 20.4 g 17.6 g 50.1 g

621 kcal 15.5 g 10.5 g 55.0 g

194 kcal 9.1 g 12.4 g 1.7 g

54 kcal 5.1 g 3.8 g 2.0 g

62 kcal 6.8 g 4.2 g 0.7 g

83 kcal 8.1 g 9.4 g 0.8 g

64 kcal 5.6 g 7.4 g

72 kcal 6.4 g 9.0 g 0.5 g

99 kcal 9.6 g 12.2 g 0.3 g

301 kcal 26.1 g 33.3 g 1.5 g

348 kcal 86.3 g 0.2 g

109 kcal 22.0 g 1.3 g 1.7 g

380 kcal 8.5 g 77.7 g 3.9 g

241 kcal 7.0 g 27.8 g 10.3 g

211 kcal 5.3 g 28.0 g 7.6 g

386 kcal 10.1 g 77.9 g 2.9 g

386 kcal 7.0 g 83.5 g 1.9 g

479 kcal 7.3 g 63.2 g 20.8 g

379 kcal 8.4 g 77.9 g 3.0 g

492 kcal 7.3 g 60.7 g 23.2 g

159 kcal 5.3 g 30.5 g 1.7 g

438 kcal 7.6 g 33.4 g 30.0 g

289 kcal 3.4 g 29.1 g 17.2 g

204 kcal 12.5 g 20.8 g 7.1 g

209 kcal 16.0 g 8.2 g 11.0 g

197 kcal 10.2 g 13.3 g 10.2 g

246 kcal 15.5 g 8.5 g 14.7 g

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🥗 Base d'ingrédients CIQUAL

Fruits de mer (aliment moyen)

Fruits de mer, mélange ou cocktail, surgelés, cuits

Fruits rouges, crus (framboises, fraises, groseilles, cassis)

Fruits à coques et cacahuète, salé (aliment moyen)

Fruits à coques et cacahuète, sans sel ajouté (aliment moyen)

Fucus vésiculeux (Fucus serratus ou Fucus vesiculosus), séché ou déshydraté

Fumet de poisson, prêt à consommer, préemballé

Fève à écosser, fraîche, crue

Fève, bouillie/cuite à l'eau

Fève, fraîche, surgelée, bouillie/cuite à l'eau

Fève, pelée, fraîche, surgelée, bouillie/cuite à l'eau

Fève, pelée, fraîche, surgelée, crue

Fève, sèche

Fécule de pomme de terre

Galantine

Galette de céréale(s) soufflée(s), aux graines

Galette de céréales au fromage (sans soja), préemballée

Galette de céréales aux légumes (sans soja), préemballée

Galette de céréales soufflées

Galette de maïs soufflé

Galette de maïs soufflé, nappée de chocolat

Galette de riz complet soufflé

Galette de riz soufflé, nappée de chocolat

Galette de sarrasin, nature, souple (à garnir) préemballée

Galette des rois feuilletée, fourrée frangipane, et Pithiviers

Galette des rois feuilletée, fourrée à la pomme

Galette ou pavé au blé (seitan) et légumes, préemballé

Galette ou pavé au blé et soja (convient aux véganes ou végétaliens), préemballé

Galette ou pavé au blé et soja (ne convient pas aux véganes ou végétaliens), préemballé

Galette ou pavé au soja