Fruits de mer (aliment moyen)

Céréale
Code CIQUAL
10043

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 103.0 kcal
💧
Eau 73.2 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 19.50 g
🌾
Glucides 2.47 g
🍯
dont sucres 0.00 g
🌿
Fibres 0.00 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 1.66 g
🧈
AG saturés 0.32 g
🫒
AG monoinsaturés 0.27 g
🐟
AG polyinsaturés 0.47 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 1.29 g
🦴
Calcium 128.0 mg
⚙️
Fer 3.74 mg
✨
Magnésium 64.6 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 5.0 mg
☀️
Vitamine D 0.2 µg