Punch
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Préparation
10 min
🔥
Cuisson
0 min
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Portions
4
🥘 Ingrédients
- 0.5 pc 0.5 bouteille de rhum blanc
- 2 pc 2 verres de sucre de canne
- 4 pc Banane plantain, crue
- 1 l 1 l de jus d'orange
- 1 l 1 l de jus d'ananas
- 1 l Mangue, chair sans peau, sans noyau, crue
- 1 l 1 l de jus d'abricot
📝 Instructions
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Dans un grand saladier (pouvant contenir 5 litres ou à défaut une marmite), versez tous les ingrédients y compris les bananes coupées en fines lamelles.
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Réservez 2 heures au réfrigérateur.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
🔥 336 kcal
💪 3.1 g protéines
🌾 71.3 g glucides
🥑 0.4 g lipides
✨ Valeurs calculées automatiquement à partir des ingrédients (base CIQUAL)