Punch

Punch
⏱️ Préparation: 10 min
👥 4 portions

🥘 Ingrédients

  • 0.5 pc 0.5 bouteille de rhum blanc
  • 2 pc 2 verres de sucre de canne
  • 4 pc Banane plantain, crue
  • 1 l 1 l de jus d'orange
  • 1 l 1 l de jus d'ananas
  • 1 l Mangue, chair sans peau, sans noyau, crue
  • 1 l 1 l de jus d'abricot

📝 Instructions

  1. Dans un grand saladier (pouvant contenir 5 litres ou à défaut une marmite), versez tous les ingrédients y compris les bananes coupées en fines lamelles.
  2. Réservez 2 heures au réfrigérateur.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

Énergie
336 kcal
Protéines
3.1 g
Glucides
71.3 g
Lipides
0.4 g

Recette générée par LicyaMenu - 23/03/2026

Source: marmiton - https://www.marmiton.org/recettes/recette_punch_26610.aspx