Nuggets de poulet faciles

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🟡 Moyen 🍽️ Plat principal

⏱️
Préparation
20 min
🔥
Cuisson
10 min
👥
Portions
4
Nuggets de poulet faciles

🥘 Ingrédients

📝 Instructions

  1. Mixez 4 escalopes de poulet avec 4 blancs d'œufs puis ajouter le sel et le poivre.
  2. Avec une cuillère à soupe formez des petites boulettes avec ce mélange.
  3. Roulez les boulettes dans la chapelure afin de les recouvrir.
  4. Dans une poêle, faire chauffer de l'huile et mettre les nuggets à cuire.
  5. Retournez les nuggets au bout de 4 à 5 min (quand ils sont bien dorés).
  6. Vous pouvez servir !

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

🔥 410 kcal 💪 6.1 g protéines 🌾 29.6 g glucides 🥑 27.9 g lipides

✨ Valeurs calculées automatiquement à partir des ingrédients (base CIQUAL)