Jus de fruits à la banane

Jus de fruits à la banane
⏱️ Préparation: 10 min
👥 4 portions

🥘 Ingrédients

  • 1 pc Orange, chair sans peau, sans pépins, crue
  • 1 pc Banane plantain, crue
  • 100 pc Sucre blanc
  • 0.5 pc Citron, zeste, cru
  • 0.5 pc 0.5 poire bien juteuse
  • 100 pc Eau de coco

📝 Instructions

  1. Presser l'orange et le demi citron, couper la banane en petits morceaux et la demi poire en fines lamelles. Mixer le tout.
  2. Vous pouvez rajouter un peu d'eau si le mélange est trop épais, et rajouter du sucre selon l'acidité de l'orange et du citron.
  3. Mettre au frigo, jusqu'à ce que ça soit bien frais.
  4. La recette est pour 1 personne, pour 5 personnes ne mettez que 4 bananes et demi.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

Énergie
151 kcal
Protéines
0.8 g
Glucides
36.9 g
Lipides
0.1 g

Recette générée par LicyaMenu - 23/03/2026

Source: marmiton - https://www.marmiton.org/recettes/recette_jus-de-fruits-a-la-banane_32393.aspx