🥘 Ingrédients
-
10 pc
Carotte, crue
-
0.5 pc
Poivron vert, cru
-
3 pc
Farine de blé tendre ou froment T110
-
1 pc
1 petit bouquet de persil
-
1 pc
1 petite cuillère de curry (facultatif)
-
3 pc
Oeuf cru
-
1 gousse
Ail, cru
📝 Instructions
-
Pelez les carottes et râpez-les. Coupez le 1/2 poivron en petits dés.
-
Dans une sauteuse, faites revenir les carottes, les dés de poivrons et l'ail émincé. Quand le mélange est fondant (environ 10 min de cuisson à feu doux), versez-le dans un saladier.
-
Ajoutez les oeufs, le persil haché, la farine, salez et poivrez et mélangez.
-
Avec deux cuillères à soupe, faites des petites boules du mélange et faites-les frire quelques instants de chaque côté dans une une huile bien chaude.
-
Epongez-les et servez avec une salade verte.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)