🥘 Ingrédients
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70 g
70 g de beurre ou de margarine
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70 g
Farine de blé tendre ou froment T110
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100 pc
Poivre noir, poudre
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100 pc
Sel au céleri
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100 pc
Noix de muscade
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100 pc
huile de friture
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40 cl
Lait demi-écrémé (aliment moyen)
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3 pc
3 jaunes d'oeuf
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150 g
Parmesan
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100 pc
Oeuf, blanc (blanc d'oeuf), cru
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100 pc
Chapelure
📝 Instructions
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Faire une béchamel très épaisse avec beurre, farine et lait.
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Hors du feu, ajouter les jaunes d'oeuf. Ajouter le parmesan, muscade, sel et poivre, selon votre goût.
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Laisser refroidir la préparation dans un plat placé pendant une heure environ dans le frigo.
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Partager la préparation en 8 parts et les passer successivement dans de la farine, du blanc d'oeuf et de la chapelure.
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Chauffer une friteuse ou de l'huile dans une poêle profonde à environ 180°C et faire dorer les croquettes.
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Laisser égoutter sur papier absorbant.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)