Conchiglionis farcis au thon et fromage de chèvre
Éditer⏱️
Préparation
25 min
🔥
Cuisson
15 min
👥
Portions
4
🥘 Ingrédients
- 100 g 100 g de gruyère râpé
- 100 g Tomate, séchée
- 2 pc Huile d'olive vierge extra
- 100 pc Poivre noir, poudre
- 100 pc Sel au céleri
- 1 pc 1 noix de beurre mou
- 250 g 250 g de conchiglioni
- 200 g 200 g de thon émietté
- 2 pc 2 fromage frais de chèvre type pélardon
- 100 pc Basilic, séché
- 25 cl 25 cl de crème végétale
📝 Instructions
-
Dans une casserole, faites bouillir de l'eau avec du gros sel et une larme d'huile d'olive. Dans l'eau portée à ébullition, faites cuire vos conchiglionis durant 10 minutes à feu moyen. Vos pâtes doivent être al dente.
-
Pendant ce temps, mélangez le thon, le fromage de chèvre, le basilic coupé finement, le confit de tomates et l'huile.
-
Salez, poivrez, et mélangez le tout pour obtenir une sorte de farce bien homogène.
-
N'hésitez pas à rectifier selon vos goûts : basilic, confit de tomates, thon, fromage, sel, poivre. Cela doit faire plaisir à vos papilles.
-
Vos pâtes cuites, refroidissez les sous l'eau froide puis garnissez-les de votre farce à l'aide d'une petite cuillère.
-
Installez-les confortablement dans un plat allant au four préalablement beurré.
-
Arrosez-les de la crème soja ou fraîche, puis parsemez le tout avec le gruyère râpé.
-
Enfournez votre plat dans le four préalablement chauffé à 200°C (thermostat 6-7) pour 15 à 20 minutes.
-
A servir chaud... ou froid.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
🔥 160 kcal
💪 13.1 g protéines
🌾 24.4 g glucides
🥑 4.8 g lipides
✨ Valeurs calculées automatiquement à partir des ingrédients (base CIQUAL)