Mûre noire (du mûrier), crue

Boisson
Code CIQUAL
13071

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

💧
Eau 87.7 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 1.44 g
🌾
Glucides 8.10 g
🍯
dont sucres 8.10 g
🌿
Fibres 1.70 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.39 g
🧈
AG saturés 0.03 g
🫒
AG monoinsaturés 0.04 g
🐟
AG polyinsaturés 0.21 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.03 g
🦴
Calcium 39.0 mg
⚙️
Fer 1.85 mg
✨
Magnésium 18.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 36.4 mg
🥕
Vitamine A 0.8 µg