Abondance

Céréale
Code CIQUAL
12112

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 395.0 kcal
💧
Eau 37.2 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 27.10 g
🌾
Glucides 26.60 g
🌿
Fibres 0.08 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 31.60 g
🧈
AG saturés 20.10 g
🫒
AG monoinsaturés 7.47 g
🐟
AG polyinsaturés 0.94 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 1.73 g
🦴
Calcium 760.0 mg
⚙️
Fer 0.09 mg
✨
Magnésium 28.0 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 273.0 µg