Langres

Céréale
Code CIQUAL
12040

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 287.0 kcal
💧
Eau 56.2 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 16.70 g
🌾
Glucides 1.13 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 23.80 g
🧈
AG saturés 16.90 g
🫒
AG monoinsaturés 4.75 g
🐟
AG polyinsaturés 0.52 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.99 g
🦴
Calcium 160.0 mg
⚙️
Fer 0.05 mg
✨
Magnésium 12.0 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 226.0 µg