Coquille Saint-Jacques, noix, crue

Céréale
Code CIQUAL
10045

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 83.6 kcal
💧
Eau 78.7 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 17.90 g
🌾
Glucides 1.15 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.84 g
🧈
AG saturés 0.09 g
🫒
AG monoinsaturés 0.03 g
🐟
AG polyinsaturés 0.17 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.34 g
🦴
Calcium 11.9 mg
⚙️
Fer 0.58 mg
Magnésium 44.0 mg