Huître plate, crue

Céréale
Code CIQUAL
10036

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 53.5 kcal
💧
Eau 85.7 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 10.20 g
🌾
Glucides 1.16 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.90 g
🧈
AG saturés 0.17 g
🫒
AG monoinsaturés 0.21 g
🐟
AG polyinsaturés 0.19 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 1.28 g
🦴
Calcium 186.0 mg
⚙️
Fer 6.00 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 75.0 µg
☀️
Vitamine D 0.5 µg
🌰
Vitamine E 0.5 mg