Huître creuse, crue

Céréale
Code CIQUAL
10035

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 67.2 kcal
💧
Eau 83.3 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 8.64 g
🌾
Glucides 3.86 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 1.91 g
🧈
AG saturés 0.34 g
🫒
AG monoinsaturés 0.23 g
🐟
AG polyinsaturés 0.35 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 1.41 g
🦴
Calcium 81.0 mg
⚙️
Fer 2.07 mg
✨
Magnésium 78.1 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 6.5 mg
🥕
Vitamine A 14.2 µg