Bulot ou buccin, cuit

Céréale
Code CIQUAL
10020

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 97.7 kcal
💧
Eau 74.1 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 20.70 g
🌾
Glucides 2.69 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.47 g
🧈
AG saturés 0.07 g
🫒
AG monoinsaturés 0.05 g
🐟
AG polyinsaturés 0.16 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.97 g
🦴
Calcium 64.5 mg
⚙️
Fer 0.64 mg
✨
Magnésium 144.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 3.4 mg
🥕
Vitamine A 1.0 µg