Bulot ou buccin, cru

Céréale
Code CIQUAL
10019

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 131.0 kcal
💧
Eau 66.0 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 23.80 g
🌾
Glucides 7.61 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.57 g
🧈
AG saturés 0.16 g
🫒
AG monoinsaturés 0.09 g
🐟
AG polyinsaturés 0.19 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.52 g
🦴
Calcium 57.0 mg
⚙️
Fer 5.02 mg
✨
Magnésium 86.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 4.0 mg
🥕
Vitamine A 26.0 µg