Coquille Saint-Jacques, noix et corail, cuite

Céréale
Code CIQUAL
10004

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 110.0 kcal
💧
Eau 73.0 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 20.20 g
🌾
Glucides 3.22 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 1.77 g
🧈
AG saturés 0.32 g
🫒
AG monoinsaturés 0.12 g
🐟
AG polyinsaturés 0.68 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.46 g
🦴
Calcium 17.1 mg
⚙️
Fer 1.40 mg
✨
Magnésium 62.8 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 2.0 µg