Coquille Saint-Jacques, noix et corail, crue

Céréale
Code CIQUAL
10003

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 83.0 kcal
💧
Eau 79.3 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 17.00 g
🌾
Glucides 0.78 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 1.31 g
🧈
AG saturés 0.19 g
🫒
AG monoinsaturés 0.10 g
🐟
AG polyinsaturés 0.38 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.48 g
🦴
Calcium 220.0 mg
⚙️
Fer 1.16 mg
✨
Magnésium 51.4 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 2.0 µg