Calmar ou calamar ou encornet, à la romaine (beignet), préemballé

Céréale
Code CIQUAL
10002

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 229.0 kcal
💧
Eau 51.5 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 8.69 g
🌾
Glucides 26.70 g
🍯
dont sucres 2.50 g
🌿
Fibres 1.00 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 9.50 g
🧈
AG saturés 1.00 g
🫒
AG monoinsaturés 3.45 g
🐟
AG polyinsaturés 4.43 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 2.13 g
🦴
Calcium 32.1 mg
✨
Magnésium 20.4 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 3.1 µg