Bigorneau, cuit

Céréale
Code CIQUAL
10000

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 109.0 kcal
💧
Eau 74.9 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 16.30 g
🌾
Glucides 3.01 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 3.50 g
🧈
AG saturés 0.26 g
🫒
AG monoinsaturés 2.10 g
🐟
AG polyinsaturés 0.93 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.48 g
✨
Magnésium 310.0 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 10.5 µg