Orge perlée, bouilli/cuite à l'eau, sans sel ajouté

Céréale
Code CIQUAL
9322

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 118.0 kcal
💧
Eau 68.8 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 2.26 g
🌾
Glucides 24.40 g
🍯
dont sucres 0.28 g
🌿
Fibres 3.80 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.44 g
🧈
AG saturés 0.09 g
🫒
AG monoinsaturés 0.06 g
🐟
AG polyinsaturés 0.21 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.01 g
🦴
Calcium 11.0 mg
⚙️
Fer 1.33 mg
✨
Magnésium 22.0 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 0.4 µg