Riz complet, cuit, sans sel ajouté

Céréale
Code CIQUAL
9103

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 186.0 kcal
💧
Eau 54.0 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 3.87 g
🌾
Glucides 37.60 g
🍯
dont sucres 0.13 g
🌿
Fibres 2.10 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 1.80 g
🧈
AG saturés 0.43 g
🫒
AG monoinsaturés 0.50 g
🐟
AG polyinsaturés 0.47 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.04 g
🦴
Calcium 28.6 mg
⚙️
Fer 0.44 mg
✨
Magnésium 57.8 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 1.3 µg