Blé dur complet, précuit, à cuire

Céréale
Code CIQUAL
9080

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 355.0 kcal
💧
Eau 8.8 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 13.70 g
🌾
Glucides 67.70 g
🍯
dont sucres 0.83 g
🌿
Fibres 6.67 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 1.83 g
🧈
AG saturés 0.37 g
🫒
AG monoinsaturés 0.82 g
🐟
AG polyinsaturés 0.12 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.01 g
🦴
Calcium 55.0 mg
✨
Magnésium 50.0 mg