Igname, pelée, crue

Boisson
Code CIQUAL
53502

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 111.0 kcal
💧
Eau 69.6 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 1.53 g
🌾
Glucides 23.70 g
🍯
dont sucres 0.50 g
🌿
Fibres 4.10 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.17 g
🧈
AG saturés 0.04 g
🫒
AG monoinsaturés 0.01 g
🐟
AG polyinsaturés 0.08 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.02 g
🦴
Calcium 17.0 mg
⚙️
Fer 0.54 mg
✨
Magnésium 21.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 17.1 mg
🥕
Vitamine A 6.9 µg