Taro, tubercule, cru

Boisson
Code CIQUAL
53200

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 105.0 kcal
💧
Eau 70.6 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 1.50 g
🌾
Glucides 22.40 g
🍯
dont sucres 0.40 g
🌿
Fibres 4.10 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.20 g
🧈
AG saturés 0.04 g
🫒
AG monoinsaturés 0.02 g
🐟
AG polyinsaturés 0.08 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.03 g
🦴
Calcium 43.0 mg
⚙️
Fer 0.55 mg
✨
Magnésium 33.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 4.5 mg
🥕
Vitamine A 2.9 µg