Abat, cuit (aliment moyen)

Céréale
Code CIQUAL
40601

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 159.0 kcal
💧
Eau 64.1 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 27.40 g
🌾
Glucides 2.18 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 4.58 g
🧈
AG saturés 1.54 g
🫒
AG monoinsaturés 1.12 g
🐟
AG polyinsaturés 0.64 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.97 g
🦴
Calcium 9.2 mg
⚙️
Fer 7.85 mg
✨
Magnésium 18.9 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 8.9 mg
🥕
Vitamine A 990.0 µg
☀️
Vitamine D 0.6 µg