Rognon, boeuf, cuit

Céréale
Code CIQUAL
40403

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 171.0 kcal
💧
Eau 66.9 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 27.00 g
🌾
Glucides 27.00 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 7.00 g
🧈
AG saturés 2.20 g
🫒
AG monoinsaturés 0.89 g
🐟
AG polyinsaturés 0.63 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.24 g
🦴
Calcium 19.0 mg
⚙️
Fer 9.50 mg
✨
Magnésium 12.0 mg

🌟 Vitamines

☀️
Vitamine D 1.1 µg