Ris, veau, braisé ou grillé/poêlé

Céréale
Code CIQUAL
40305

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 174.0 kcal
💧
Eau 60.8 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 21.00 g
🌾
Glucides 9.52 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 5.80 g
🧈
AG saturés 1.65 g
🫒
AG monoinsaturés 2.30 g
🐟
AG polyinsaturés 0.39 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.15 g
🦴
Calcium 4.0 mg
⚙️
Fer 0.50 mg
✨
Magnésium 24.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 39.4 mg