Ris, agneau, cru

Céréale
Code CIQUAL
40302

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 148.0 kcal
💧
Eau 73.8 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 14.80 g
🌾
Glucides 0.17 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 9.82 g
🧈
AG saturés 4.44 g
🫒
AG monoinsaturés 3.54 g
🐟
AG polyinsaturés 0.48 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.19 g
🦴
Calcium 8.0 mg
⚙️
Fer 2.30 mg
✨
Magnésium 21.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 18.0 mg
☀️
Vitamine D 1.0 µg